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Les jours et les semaines passent à un rythme effréné? Prenez un moment de détente pour vous reposer et prendre le temps de savourer le moment présent l’espace de quelques instants. Il existe plusieurs façons de prendre du bon temps et voici quelques suggestions relaxantes à faire dans la MRC Les Moulins.
Découvrez le yoga, une discipline qui vous propose de travailler la posture et la respiration favorisant l’exercice du corps mais également la détente de l’esprit par la méditation. Aujourd’hui, il existe plusieurs types de yoga vous permettant d’expérimenter la technique. Yoga chaud, yoga aérien, yoga parents/enfants, yoga en plein air, etc. À Terrebonne et à Mascouche vous trouverez d’excellents centres pour vous initier à ces différentes pratiques.
Envie de vous faire dorloter? Optez pour des soins de massothérapie, kinésithérapie, bains flottants et thermiques et des soins spa et esthétiques. Consultez notre répertoire pour découvrir les différents lieux de détente!