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Attraits et activités

Studio Bhuta Yoga

Bienvenue au Studio Bhuta Yoga, le premier yoga chaud et yoga aérien dans le secteur Terrebonne – Mascouche

Bhuta Yoga est un groupe de professionnels reconnus par la Fédération Internationale de Yoga (IYF), la Fédération Francophone de Yoga (FFY) et Yoga Alliance. À l’écoute de vos besoins, ils souhaitent créer des liens de confiance avec les élèves afin de s’assurer qu’ils atteignent leurs objectifs et prioriser leur bien-être. Chaque enseignant a son propre style et sa propre couleur, ce qui rend chaque classe une expérience unique et authentique.

Les deux salles permettent de vous offrir divers styles de yoga, et ce, dans une salle chauffée à 37,5 degrés si vous le souhaitez. Nouvelle tendance en yoga, le « yoga chaud » permet d’activer la circulation sanguine et de faciliter la souplesse, tout en procurant une détoxification profonde. Cette pratique contribue à la détente en réduisant les tensions musculaires, elle augmente la concentration et procure une meilleure endurance physique.

L’autre salle est maintenue à une température de 21 degrés en tout temps. Parmi nos styles, nous offrons le hatha, le hatha flow, le vinyasa, le yin, la méditation, le yoga aérien,le yoga tune-up, le yoga prénatal-postnatal, le yoga parent-enfant, ainsi que des cours adaptés et privés.

Même si votre motivation initiale pour suivre un cours de yoga se résume à perdre du poids, à muscler votre corps ou à vous étirer, vous ne pourrez échapper à ses effets bénéfiques plus subtils : moins de stress et plus de vitalité!

Horaire

Pour connaître l’horaire des cours, cliquez ici.

Les styles de yoga

Bhuta Yoga offre plusieurs styles de yoga différents ainsi que des classe privée.

Pour en savoir plus, cliquez ici.

Événements

Les événements et les ateliers sont des occasions de rencontre, de partage et de création entre participants et enseignants.

Pour connaître les événements à venir, cliquez ici.

Tarifs

Pour connaître les tarifs, cliquez ici.

Les Professeurs

Jean-Louis Hardy-Moreau

La recherche du mieux être fait partie de sa quête depuis plusieurs années.  Le yoga à vite répondu à ses aspirations sur tout les plans.  C’est ainsi qu’en 2005, il fait une première formation de Hatha yoga à Val Morin à l’ashram Sivananda.  Puis en 2011-2012, il suit une autre formation professionnelle comme professeur de yoga au collège Yoga Sangha à Montréal.  Ajoutons à cela des retraites de méditations Vipassana et divers autres séjours d’introspection qui lui ont permis d’intégrer l’importance du moment présent.  Le Yoga est pour lui une discipline complète qui peut changer votre vie, peu importe ce que vous voulez changer !  C’est avec le sourire, légèreté et simplicité qu’il partagera avec vous cette union du corps et du souffle.

Catherine Nehme

Certifiée par la Fédération Francophone de Yoga, Catherine Nehme enseigne avec dévouement et passion depuis plus de 12 ans. Son expérience pratique et pédagogique vous permet d’acquérir votre plein potentiel au niveau de votre santé, sérénité, et de votre équilibre personnel. Fondatrice et directrice de l’école Sois Yoga depuis  8 ans ou elle déploie son amour du bien-être de l’humanité. Elle développe donc  divers cours et styles pour rendre le yoga accessible à tous et pour la même raison produit et dirige un DVD trilingue de ses cours en 2012. Elle organise des retraites de yoga partout dans le monde. Elle a développé une formation spécialement conçue pour les éducateurs (trices) de la petite enfance au niveau préscolaire, et offre au primaire des cours parascolaire. Elle travaille comme intervenante en yoga thérapeutique pour des cas particuliers en clinique et en privé.  Elle offre également aux entreprises des cours de yoga sur l’heure du dîner. Catherine rencontre son frère d’âme Jean-Louis en 2014 et ensemble ils créent le centre Bhuta Yoga pour mieux servir à la communauté cette tradition millénaire au contemporain.

 

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