NOVA Studio Pilates

Situé dans le nouveau quartier Urbanova, NOVA Studio Pilates offre des cours spécialisés sur appareils (Reformers). Cours de groupe (maximum 6) ou en privé.

Le Pilates est une discipline aussi thérapeutique que sportive, une pratique fondée sur le dépassement de soi, dans le respect de soi.

Entraînements personnalisés selon vos objectifs et votre condition physique. Que ce soit pour une remise en forme tout en douceur ou pour développer davantage votre force avec un entraînement de haut niveau, le Pilates cible les muscles profonds tout en augmentant votre flexibilité et votre équilibre.

Ceci s’adresse à tous types de personnes UNIQUES ayant des besoins UNIQUES à plusieurs étapes de leur vie, d’une méthode d’entraînement à la fois douce, tonifiante et efficace.

Le Pilates, loin d’être une simple méthode d’entraînement, constitue un véritable système de conditionnement physique et mental destiné à renforcer le corps, tout en prévenant les blessures, à accroître la souplesse, à améliorer la coordination, à réduire le stress, à augmenter la capacité de concentration et à procurer un sentiment durable de bien-être.

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