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À vos marques, prêts, courez!

13 mai 2019

Le printemps rime souvent avec remise en forme. Voici donc rassemblés pour vous, des lieux intéressants pour courir à l’extérieur et des événements de course à pied qui vous donneront envie de vous dépasser!

La TransTerrebonne

La TransTerrebonne est une piste multifonctionnelle sécuritaire offrant des tronçons en milieu boisé et urbain. Le tronçon est vous permet d’ailleurs de longer la rivière des Mille Îles en passant par l’Île-des-Moulins et le Vieux-Terrebonne. Vous apprécierez certainement le paysage et les sentiers gravelés plus doux pour les foulées. Passez par le parc de la Pointe-de-l’Île, du côté de l’Île-St-Jean, afin d’y découvrir un circuit d’entraînement en plein air. Les différents panneaux proposent des mouvements à réaliser sur place. Une belle manière de compléter votre effort cardiovasculaire par quelques exercices musculaires! Consultez la carte de la TransTerrebonne pour connaître les sentiers et différents accès.

Notez que si vous aimez courir avec votre chien, un projet pilote autorise les chiens en laisse du 15 mai 2019 au 14 mai 2020 sur la TransTerrebonne.  (Obligatoire : laisse d’une longueur maximale de 1,5 mètre).

Le parc écologique de la Coulée

Le parc écologique de la Coulée, situé au coin du boulevard des Seigneurs et de la rue d’Argenson, est l’un des points de départ de la TransTerrebonne. Les sentiers boisés sont agréables à parcourir. Les chiens en laisse y sont permis.

 

Le parc du Grand-Coteau

Les sentiers Émilie-Mondor au parc du Grand-Coteau à Mascouche sont idéals pour les passionnés de randonnée pédestre et de course à pied. À noter que certains circuits peuvent être plus montagneux, augmentant l’intensité de l’effort. Au total, six sentiers en milieu boisé allant de 1 à 4,5 kilomètres sont à votre disposition pour la randonnée. Le point de départ des sentiers se trouve près du petit pavillon situé dans le parc du Grand-Coteau (boulevard de Mascouche / rue Lapointe). À noter que les chiens sont interdits en tout temps sur les sentiers Émilie-Mondor, sauf sur le sentier canin. Vous apprécierez certainement votre randonnée en nature à l’ombre des grands pins!

Voir la carte des sentiers Émilie-Mondor

 

Course intérieure aux Complexes Sportifs Terrebonne

Pour courir à l’abri des intempéries, découvrez la piste d’entraînement intérieure des Complexes Sportifs Terrebonne. Celle-ci possède un revêtement idéal pour la course ou la marche et dispose de trois corridors d’approximativement 350 mètres. Chaque corridor propose des vitesses variées afin d’accommoder différents entraînements.

 

Si vous aimez les défis, Terrebonne et Mascouche comptent plusieurs événements de course à pied où vous aurez l’occasion de vous mesurer à vous-mêmes ou à d’autres coureurs, que ce soit dans un cadre amical ou compétitif. Parmi ceux-ci, notons :

Course À votre rythme – 15 juin 2019

L’événement Course et marche À votre rythme est l’opportunité idéale de poser deux bonnes actions en même temps le 15 juin 2019. En effet, en vous inscrivant à la course, vous vous permettez de relever un défi sportif personnel et par le fait même, vous soutenez la cause de la Fondation Santé Sud de Lanaudière. Combinez plaisir et bonne cause en venant bouger pour le service de l’oncologie de l’Hôpital Pierre-Le Gardeur. Course/marche : 1 km –  2.5 km – 5 km – 10 km – 15 km.

Course en couleurs Mascouche – 13 juillet 2019

La Course en couleurs Mascouche c’est plus de 2 000 coureurs et marcheurs rassemblés pour un événement haut en couleur au parc du Grand-Coteau. Petits et grands s’élancent sur un parcours d’environ 5 km avec 6 stations de poudres, sans compter le lancer final des plus flamboyants! Tous les profits seront destinés à la conservation du patrimoine historique de Mascouche.

Classique Émilie Mondor – 6 octobre 2019

Afin de perpétuer la mémoire de la jeune et talentueuse Mascouchoise Émilie Mondor, coureuse olympique décédée en septembre 2006, la 10e édition de la Classique Émilie Mondor se tiendra le dimanche 6 octobre 2019 avec Patrice Godin comme président d’honneur et ambassadeur. La course se déroule chaque année dans le cadre enchanteur du parc du Grand-Coteau de Mascouche, sur les sentiers nommés en l’honneur de ses traits de personnalités; fonceuse, passionnée, déterminée, compétitive et persévérante, entre autres. Les coureurs ont l’opportunité de choisir entre des parcours aménagés d’un demi-marathon combiné 21,1 km, 15, 10, 5, 3 et 1 km, tout cela dans un environnement naturel de sous-bois principalement sur sentiers de terre battue. Sans oublier les deux parcours de Trail : Extrême 8 km et Extrême 3 km. Une course classique à mettre à votre agenda!

 

 

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