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13 mai 2019

À vos marques, prêts, courez!

Dernière mise à jour :  6 avril 2021

Le printemps rime souvent avec remise en forme. Voici donc rassemblés pour vous, des lieux intéressants pour courir à l’extérieur et des événements de course à pied qui vous donneront envie de vous dépasser!

La TransTerrebonne

La TransTerrebonne est une piste multifonctionnelle sécuritaire offrant des tronçons en milieu boisé et urbain. Le tronçon est vous permet d’ailleurs de longer la rivière des Mille Îles en passant par l’Île-des-Moulins et le Vieux-Terrebonne. Vous apprécierez certainement le paysage et les sentiers gravelés plus doux pour les foulées. Passez par le parc de la Pointe-de-l’Île, du côté de l’Île-St-Jean, afin d’y découvrir un circuit d’entraînement en plein air. Les différents panneaux proposent des mouvements à réaliser sur place. Une belle manière de compléter votre effort cardiovasculaire par quelques exercices musculaires! Consultez la carte de la TransTerrebonne pour connaître les sentiers et différents accès.

Notez que si vous aimez courir avec votre chien les chiens en laisse sont maintenant autorisés sur la TransTerrebonne.  (Obligatoire : laisse d’une longueur maximale de 1,5 mètre).

Le parc écologique de la Coulée

Le parc écologique de la Coulée, situé au coin du boulevard des Seigneurs et de la rue d’Argenson, est l’un des points de départ de la TransTerrebonne. Les sentiers boisés sont agréables à parcourir. Les chiens en laisse y sont permis.

 

Le parc du Grand-Coteau

Les sentiers Émilie-Mondor au parc du Grand-Coteau à Mascouche sont idéals pour les passionnés de randonnée pédestre et de course à pied. À noter que certains circuits peuvent être plus montagneux, augmentant l’intensité de l’effort. Au total, six sentiers en milieu boisé allant de 1 à 4,5 kilomètres sont à votre disposition pour la randonnée. Le point de départ des sentiers se trouve près du petit pavillon situé dans le parc du Grand-Coteau (boulevard de Mascouche / rue Lapointe). À noter que les chiens sont interdits en tout temps sur les sentiers Émilie-Mondor, sauf sur le sentier canin. Vous apprécierez certainement votre randonnée en nature à l’ombre des grands pins!

Voir la carte des sentiers Émilie-Mondor

 

Course intérieure aux Complexes Sportifs Terrebonne

LA PISTE D’ENTRAÎNEMENT INTÉRIEURE SERA FERMÉE JUSQU’EN SEPTEMBRE 2021

Pour courir à l’abri des intempéries, découvrez la piste d’entraînement intérieure des Complexes Sportifs Terrebonne. Celle-ci possède un revêtement idéal pour la course ou la marche et dispose de trois corridors d’approximativement 350 mètres. Chaque corridor propose des vitesses variées afin d’accommoder différents entraînements.

Événements de course à pied

Si vous aimez les défis, Terrebonne et Mascouche comptent plusieurs événements de course à pied où vous aurez l’occasion de vous mesurer à vous-mêmes ou à d’autres coureurs, que ce soit dans un cadre amical ou compétitif. Parmi ceux-ci, notons :

Course et marche À votre rythme 

À la suite des recommandations du gouvernement concernant la présente situation reliée au Covid-19, la 8e édition de la Course et marche À votre rythme qui devait avoir lieu le 13 juin prochain est REPORTÉE à une date ultérieure. 

Entre temps, le Défi KM À votre rythme a été mis sur pied, il s’agit d’un NOUVEL ÉVÉNEMENT SPORTIF DE SOLIDARITÉ à faible coût où vous n’avez qu’à bouger et nos partenaires se chargent des dons. Il s’agit d’un événement accessible à tous, autant pour les coureurs, les marcheurs, les cyclistes, les adultes, les enfants, etc.
Visitez dès maintenant le defikm.ca pour connaitre tous les détails de ce nouvel événement!

L’événement Course et marche À votre rythme est l’opportunité idéale de poser deux bonnes actions en même temps. En effet, en vous inscrivant à la course, vous vous permettez de relever un défi sportif personnel et par le fait même, vous soutenez la cause de la Fondation Santé Sud de Lanaudière. Combinez plaisir et bonne cause en venant bouger pour le service de l’oncologie de l’Hôpital Pierre-Le Gardeur. Course/marche : 1 km –  2.5 km – 5 km – 10 km – 15 km.

Course en couleurs Mascouche – 10 juillet 2021 (à confirmer)

La Course en couleurs Mascouche c’est plus de 2 000 coureurs et marcheurs rassemblés pour un événement haut en couleur au parc du Grand-Coteau. Petits et grands s’élancent sur un parcours d’environ 5 km avec 6 stations de poudres, sans compter le lancer final des plus flamboyants! Tous les profits seront destinés à la conservation du patrimoine historique de Mascouche.

Classique Émilie Mondor – 26 septembre 2021 (à confirmer)

Afin de perpétuer la mémoire de la jeune et talentueuse Mascouchoise Émilie Mondor, coureuse olympique décédée en septembre 2006, la 10e édition de la Classique Émilie Mondor se tiendra le 26 septembre 2021. La course se déroule chaque année dans le cadre enchanteur du parc du Grand-Coteau de Mascouche, sur les sentiers nommés en l’honneur de ses traits de personnalités; fonceuse, passionnée, déterminée, compétitive et persévérante, entre autres. Les coureurs ont l’opportunité de choisir entre des parcours aménagés d’un demi-marathon combiné 21,1 km, 15, 10, 5, 3 et 1 km, tout cela dans un environnement naturel de sous-bois principalement sur sentiers de terre battue. Sans oublier les deux parcours de Trail : Extrême 8 km et Extrême 3 km. Une course classique à mettre à votre agenda!

 

 

Catégories:Course parc du Grand-Coteau printemps Sports Sports et plein air TransTerrebonne
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